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好規矩養成計劃 愛 的 管 教 從 何 開 始 目 • • • • • 錄 前言 愛的管教五大基本法則 為孩子建立界線的兩大基石 三階段行為改造計畫 總結 前 言 如何管教好孩子的規矩是每個老師及家 長很頭痛的問題，從傳統的懲罰中卻又常常 感覺這樣的作法不但會引起孩子的反感、影 響到親子間的關係，其實往往也會伴隨著很 多負面的效應，到底孩子的好規矩該如何養 成呢？ 讓我們來深入探討！ 「愛的管教」五大基本法則 • • • • • 法則一：和善但堅定的態度 法則二：讓孩子感覺自己是重要的 法則三：運用長期有效的技巧 法則四：發展解決問題的能力 法則五：培養孩子的自我價值感 法則一：和善但堅定的態度 嚴厲行的父母往往過於控制、缺乏善意； 寵溺型父母則缺乏設立限制的能力。 和善等於尊重，是用言語理解孩子的感 受，同時提供孩子成長的機會。 堅定是不含控制的堅持，一方面尊重孩 子有選擇的權利，一方面要求孩子從穩固 的堅持中學到限制，不讓自己受到孩子的 擺佈。 法則二：讓孩子感覺自己是重要的 孩子最希望的就是歸屬感和被重視的感 覺，缺乏歸屬感的孩子容易把控制局面、傷 害別人當成自己行為的目的。 多提供實際操作的機會，讓孩子為家庭 付出以培養歸屬感。 法則三：運用長期有效的技巧 父母多席觀以懲罰來管教孩子，因為懲 罰可以「立即」制止不良行為，但短暫的懲 罰有時候甚至會帶來一連串負面影響。 作法建議可引導孩子參與規則的制定， 提供孩子從體驗自己的合理後果，學會自我 負責。 法則四：發展解決問題的能力 孩子出現行為問題時。父母可運用開放 的提問，敎孩子從錯誤中汲取經驗，而孩子 在專注解決問題的同時，也正在了解自己。 法則五：培養孩子的自我價值感 孩子的自我價值感是決定他後序行為的 關鍵因素。對於行為偏差的孩子父母可多關 注孩子的優點，適時的給予肯定，協助增強 孩子的信心，從某的點的自信建立延伸到其 他面向。 為孩子建立界線的兩大基石 • 基石一：賞識你的孩子 • 基石二：確立常規，一一舉例 基石一：賞識你的孩子 • 彰顯好行為：描述越詳細越能達到效果。 • 讓孩子感受到你的信任：避免強調錯誤， 放手讓孩子去做。 • 回應孩子的每一小步：即使整體表現差強 人意，但在表現好的地方給予讚美。 • 讚美後不加但書 基石二：確立常規，一一舉例 • 接受孩子的本質：尊重每個孩子的先天氣 質及長處和短處。 • 設定合理的界線：清楚且規矩不宜過多， 重要的事規矩一旦訂定所有成員皆須遵守。 • 前後一致：標準一致，且表明後果。 「三階段」行為改造計畫 • 第一階段：說清楚，講明白 • 第二階段：言出必行，說到做到 • 第三階段：親子約定 第一階段：說清楚，講明白 • 指示需正面且明確：將「不要吵」改成 「請小聲說話」 • 平穩的語調：大吼大叫時孩子只會意識到 爸媽生氣了卻不知道為什麼生氣 • 肢體語言讓說話更有份量：蹲下來與孩子 平視 第二階段：言出必行，說到做到 • 設定行為的「自然後果」最行與後果有直 接關聯。 • 給孩子選擇的機會：強調孩子可以選擇尊 有規矩或承擔後果。 • 執行後果：後果的執行須達到立即性，避 免過多責罵。 • 強調正面後果：強調遵守規矩的好結果， 而非威脅的方式。 第三階段：親子約定 • • • • 鎖定行為：決定想要改善的行為 危機會議，凝聚動力：與孩子溝通討論 選定不當行為後果：和孩子討論改進方法 和孩子一起想想看：不遵守規矩會有什麼 後果？ • 選擇激勵或獎勵：定利時機並非危機會議 上，而是等情況稍加改善時。 • 勤做紀錄，評量成果：表現的好壞需確實 紀錄。 總 結 透過一步一步的生活細節去培養孩子正 確的觀念，幫助孩子養成良好的規矩，不只 管教起來輕鬆省力，更是孩子的品格培養的 重要一環，其中以身作則和一視同仁是非常 重要的，父母應先自己學會情緒管理、遵守 規則才能使孩子在無形中去學習模仿。 感 謝 聆 聽 歡迎批評指教