Transcript 마스터힐러과정

마스터 힐러 과정 커리큘럼
일정
1주차
2주차
3주차
수업 명
입촌 안내 및 과정 소개
0.5
자연의학과 생활습관(왜 지금 선마을인가?)
1.5h
선마을 식습관
와식 명상
산림치유 워킹
인디언 kiva
해맞이 명상
스트레스와 명상
식사 체험
총 수업 시간
면역력을 높이는 영양(장건강)
와식 명상
산림치유 명상
힐링을 위한 자연무1
마스터 힐러의 자세와 진단 능력
생활요가
세로토닌 명상과 공심 명상
발표 및 실기 테스트
식사 체험
총 수업 시간
경락학
와식 명상
자연무 운기형1
셀프힐링터치
마스터 힐러의 힐링능력 배양(기운)
면역력 향상 요가
해원의 검
1h
0.5h
2h
1.5h
1h
2h
4h
14H
2h
0.5h
2h
2h
1.5h
1h
1.5h
1h
4h
15.5H
3h
0.5h
1h
1.5h
1.5h
1h
1.5h
발표 및 실기 테스트
1h
식사 체험
4h
총 수업 시간
해부학
와식 명상
자연무 운기형 2
4주차
수업 시간
15H
3h
0.5h
1h
리듬 명상
1.5h
100세 운동법
1.5h
오피스 요가 & 밴드 운동
힐링 명상
1h
1.5h
실기 테스트
1h
이론 테스트(중간 평가)
1h
식사 체험
4h
총 수업 시간
16h
100세 운동법 & 발란스더 바디
와식 명상
5주차
1h
항스트레스 명상
1.5h
마스터 힐러의 지도능력 배양1(소리)
1.5h
수정요가
1h
화강 명상
1.5h
발표 및 실기 테스트
2h
식사 체험
4h
음양오행과 장부
3h
0.5h
자연무 명상형1
1.5h
힐링푸드 이야기 1
0.5h
자아 성찰 명상2
1h
면역력 강화 요가
1h
코어 운동
1.5h
식사 체험
4h
발표 및 실기 테스트
1h
힐링푸드 이야기 2
14H
2h
와식 명상
0.5h
자연무 명상형2
1.5h
종자산 정상 명상
마스터 힐러의 지도능력 배양2(터치와 관심)
2h
1.5h
숙면 요가
1h
신뢰쌓기
1.5h
발표 및 실기 테스트
1h
식사 체험
4h
총 수업 시간
스트레스 다스리는 보물
8주차
16.5H
와식 명상
총 수업 시간
7주차
0.5h
산림치유 명상2
총 수업 시간
6주차
3h
15H
2h
와식 명상
0.5h
커플요가
1h
자연무와 명상 복습
2.5h
올바른 수면 습관
1.5h
요가 복습
이론 및 실기 테스트(최종 평가)
식사 체험
총 수업 시간
1h
2.5h
4h
15H
마스터 힐러 과정 1주차 일정표
시간
1일차(2월23일)
2일차(2월 24일)
06:00~07:00
기상
07:00~08:00
해맞이 명상
08:00~09:00
조식
담소와 산책
09:00~10:00
10:00~11:00
11:00~12:00
입촌
입촌 안내 및 과정 소개
스트레스와 명상
자연의학과 생활습관(왜 지
금 선마을인가?)
개인적인 쉼 및 짐 정리
중식
중식
와식명상
퇴촌
12:00~13:00
13:00~14:00
14:00~15:00
15:00~16:00
16:00~17:00
숙소이동 및 휴식
산림치유 워킹
자율 시간
17:00~18:00
건강한 식습관
18:00~19:00
석식
19:00~20:00
인디언 kiva
20:00~21:00
21:00~22:00
스파 체험 등 자율 시간
22:00~23:00
23:00~24:00
취침
* 프로그램 일정은 날씨와 선마을 사
정에 의해 변경될 수있음을 양해 바랍
니다.
마스터 힐러 과정 2주차 일정표
시간
1일차(3월2일)
2일차(3월 3일)
06:00~07:00
기상
07:00~08:00
생활 요가
08:00~09:00
조식
담소와 산책
09:00~10:00
10:00~11:00
11:00~12:00
입촌
세로토닌 명상과 공심 명상
면역력을 높이는 영양(장건강)
발표 및 실기 테스트
짐 정리
12:00~13:00
13:00~14:00
14:00~15:00
15:00~16:00
중식
중식
와식명상
퇴촌
숙소이동 및 휴식
산림치유 명상
16:00~17:00
17:00~18:00
18:00~19:00
19:00~20:00
힐링을 위한 자연무
석식
마스터 힐러의 자세와 진단 능력
20:00~21:00
21:00~22:00
스파 체험 등 자율 시간
22:00~23:00
23:00~24:00
취침
* 일정은 날씨와 선마을 사정에
의해 변경될 수 있음을 양해 바랍
니다.
마스터 힐러 과정 3주차 일정표
시간
1일차(3월9일)
2일차(3월 10일)
06:00~07:00
기상
07:00~08:00
면역력 향상 요가
08:00~09:00
조식
담소와 산책
09:00~10:00
10:00~11:00
11:00~12:00
입촌
해원의 검
경락학
발표 및 실기 테스트
짐 정리
12:00~13:00
13:00~14:00
14:00~15:00
중식
중식
와식명상
퇴촌
숙소이동 및 휴식
경락학
15:00~16:00
자연무 운기형1
16:00~17:00
17:00~18:00
셀프 힐링 터치
18:00~19:00
석식
19:00~20:00
마스터 힐러의 힐링 능력 배
양(기운)
20:00~21:00
21:00~22:00
스파 체험 등 자율 시간
22:00~23:00
23:00~24:00
취침
* 일정은 날씨와 선마을 사정에 의
해 변경될 수 있음을 양해 바랍니다.
마스터 힐러 과정 4주차 일정표
시간
1일차(3월16일)
2일차(3월 17일)
06:00~07:00
기상
07:00~08:00
오피스 요가 & 밴드 운동
08:00~09:00
조식
담소와 산책
09:00~10:00
10:00~11:00
11:00~12:00
입촌
힐링 명상
해부학
실기 테스트
짐 정리
12:00~13:00
중식
13:00~14:00
14:00~15:00
와식명상
숙소이동 및 휴식
해부학
중식
필기 테스트(중간 평가)
퇴촌
15:00~16:00
자연무 운기형2
16:00~17:00
17:00~18:00
18:00~19:00
19:00~20:00
극기 & 웃음 명상
석식
리듬 명상
20:00~21:00
21:00~22:00
스파 체험 등 자율 시간
22:00~23:00
23:00~24:00
취침
* 일정은 날씨와 선마을 사정에 의
해 변경될 수 있음을 양해 바랍니
다.
마스터 힐러 과정 5주차 일정표
시간
1일차(3월 23일)
2일차(3월 24일)
06:00~07:00
기상
07:00~08:00
수정요가
08:00~09:00
조식
담소와 산책
09:00~10:00
10:00~11:00
11:00~12:00
입촌
화강 명상
100세 운동법 및 발란스더
바디
발표 및 실기 테스트
짐 정리
12:00~13:00
13:00~14:00
14:00~15:00
15:00~16:00
중식
중식
와식명상
퇴촌
숙소이동 및 휴식
산림치유 명상 2
16:00~17:00
17:00~18:00
항 스트레스 명상
18:00~19:00
석식
19:00~20:00
마스터 힐러의 지도능력 배
양(1소리)
20:00~21:00
21:00~22:00
스파 체험 등 자율 시간
22:00~23:00
23:00~24:00
취침
* 일정은 날씨와 선마을 사정에 의
해 변경될 수 있음을 양해 바랍니다.
마스터 힐러 과정 6주차 일정표
시간
1일차(3월 30일)
2일차(3월 31일)
06:00~07:00
기상
07:00~08:00
면역력 강화 요가
08:00~09:00
조식
담소와 산책
09:00~10:00
10:00~11:00
11:00~12:00
입촌
코어 운동
음양오행과 장부
발표 및 실기 테스트
짐 정리
12:00~13:00
13:00~14:00
14:00~15:00
중식
중식
와식명상
퇴촌
숙소이동 및 휴식
음양오행과 장부
15:00~16:00
16:00~17:00
17:00~18:00
18:00~19:00
19:00~20:00
자연무 명상형 1
자율 시간
힐링푸드 이야기1
석식
담소와 산책
힐링 KIVA
20:00~21:00
21:00~22:00
스파 체험 등 자율 시간
22:00~23:00
23:00~24:00
취침
* 일정은 날씨와 선마을 사정에 의해
변경될 수 있음을 양해 바랍니다.
마스터 힐러 과정 7주차 일정표
시간
1일차(4월 6일)
2일차(4월 7일)
06:00~07:00
기상
07:00~08:00
숙면 요가
08:00~09:00
조식
담소와 산책
09:00~10:00
10:00~11:00
11:00~12:00
입촌
신뢰 쌓기
힐링 푸드 이야기 2
발표 및 실기 테스트
짐 정리
12:00~13:00
13:00~14:00
14:00~15:00
15:00~16:00
중식
중식
와식명상
퇴촌
숙소이동 및 휴식
자연무 명상형 2
16:00~17:00
종자산 정상 명상
17:00~18:00
18:00~19:00
석식
19:00~20:00
마스터 힐러의 지도능력 배
양2(터치와 관심)
20:00~21:00
21:00~22:00
스파 체험 등 자율 시간
22:00~23:00
23:00~24:00
취침
* 일정은 날씨와 선마을 사정에 의해 변
경될 수 있음을 양해 바랍니다.
마스터 힐러 과정 8주차 일정표
시간
1일차(4월13일)
2일차(4월 14일)
06:00~07:00
기상
07:00~08:00
해맞이 산행(자율)
08:00~09:00
조식
담소와 산책
09:00~10:00
10:00~11:00
11:00~12:00
입촌
스트레스 다스리는 보물
중식
14:00~15:00
실기 테스트
짐 정리
12:00~13:00
13:00~14:00
요가 복습
와식명상
숙소이동 및 휴식
커플 요가
중식
필기 테스트(최종 평가)
퇴촌
15:00~16:00
16:00~17:00
자연무와 명상 복습
17:00~18:00
18:00~19:00
19:00~20:00
석식
올바른 수면습관
20:00~21:00
21:00~22:00
스파 체험 등 자율 시간
22:00~23:00
23:00~24:00
취침
* 일정은 날씨와 선마을 사정에 의해
변경될 수 있음을 양해 바랍니다.