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自我了解與自我肯定高雄「張老師」林家正  棒球的弟弟  專注-積偶數  提昇你的視野，看事情的角度就會不一樣  彈性與欣賞壹、成長的階梯〈課程架構〉（－）自我探索：我是誰？如何形成現在的我？可以改變嗎？如何變的更好與持續（二）自我了解：更能掌握自己所需要，比較不受他人的影響（三）自我接納：我是獨特的個體，我是有限性的（四）自我肯定：有同理心，建立自信與  自在表達，讓自己更快樂，更能做  真實的自己  （五）自我突破：正向自我對話，冷靜的  面對問題，運用資源  （六）自我實現：馬斯洛的需求論、確定  目標，完成目標（決心與毅力）   貳、自我探索與自我了解自我探索是人一輩子的功課，隨人生的歷練【遇到的人、重大的事件】、生活事件而有所不同，都會改變你的想法。越能了解你自己，就越能掌握自己，沒有一個人可以說，我已經完全『了解』我自己。如何讓自己更好.

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