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背景音乐：寒山僧踪现在是2015年10月31日星期六上午5时53分 1/16 目前中国有老年痴呆(亦称阿兹海默氏症，香港医务卫生署建议改为“脑退化症”）患者500万人之多，占世界总病例数的1/4强，而且每年平均有30 万新发病例。目前中国老年痴呆的患病率已随着年龄的升高呈显着增长趋势：75岁以上达8.26%，80岁以上高达11.4%；老年痴呆的患者女性多于男性，60岁以上妇女患老年痴呆，通常是相匹配男性的2到3倍。每年9月 21日是“世界老年痴呆日”。在这一天，全世界60多个国家和地区都将组织一系列宣传日活动，使全社会都懂得老年痴呆病的预防是非常重要的，应当引起足够的重视。本片介绍美国加州大学老年中心主任 G.Small博士写的相关文章，可做参考。 2/16 洛杉矶加州大学老年中心主任Gray Small 博士说：“那种认为脑退化症 (译注-阿兹海默氏症-亦称老年痴呆症，按香港医务卫生署建议改为脑退化症。下同) 完全来自遗传的和不可预防的想法，是对这个病症的最大误解。” 3/16 研究人员现在已经明白，脑退化症就像心脏病和癌症，是经年累月发展起来的病症，是受生活方式因素所影响，这些因素包括胆固醇、血压、肥胖、癌症、忧郁、教育、营养、睡眠、脑力、体力和社交活动等等。 4/16 大量的研究指出，只要每日做一些简单小事就有可能把脑退化症发病机会降低。为了寻找可以推迟脑退化症和其它痴呆症发生的科学方法，我阅读了过千份报告及访谈了数十名专家。结论就在一本新书：《你能做得到的100件简单事情可以预防脑退化症和与老年有关的痴呆症》。在这本书里，归纳了下面10项策略，我认是最值得惊喜的： 5/16 1. 喝咖啡咖啡得到平反，现在认为咖啡是一种新的补脑品。根据欧洲大量研究表明，中年时每日饮3-5杯咖啡，晚年时出现脑退化症的风险可以下降65%。美国南佛罗里达研究人员Gary Arendash 赞许咖啡，他说咖啡可以减少动物脑中的导致失忆的类淀粉含量。他劝人多饮咖啡，除非你的医生认为你不宜饮咖啡。其它研究人员则因抗氧化剂的功用给咖啡加分。 6/16 2.

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2兰大一院优质护理病房工作情况

SCAP协议与FDCC简介 - 清华大学网络与信息安全实验室

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