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EQ教育種子人才培訓課程 「我好,你也好」 Q&A 臺灣芯福里情緒教育推廣協會 邱鏛玉 分析人格後,然後如何應對? 可以用怎樣的應對方式會比較恰當(遇 到不同類型的人或是例如FC/CP明顯 的人要怎麼與其應對?) 哪一種對應方式讓彼此在溝通時受 困擾?試著練習改換成其他功能對 應,觀察成果。 CP、NP、A、FC 、 AC 欣賞每個人展現不同的風采。 五種功能整合運用,促進和諧相處。 「我好」越多時,會不會變成太有自 信,而變成別人都“不好”?如何拿 捏平衡? 與PAC理論中,哪個分身配合可減少 "我好,你不好"的互動? 「具體鼓勵」可以增強自信, 「讚美」比較容易造成過度自大。 提高孩子NP和A照顧別人的感 受 ,相信、尊重別人,可減少 "你不好"的互動。 在理論課程三當中,有介紹各種交流範例 (類別)。請問哪一種(或哪些種)是最 好的交流?針對不同情境or不同的發訊者 ,有建議的交流範例嗎? 互補式---刺激和回應是平行的,會滿 足雙方的期待。 交叉式---刺激和回應是交叉的,會造 成交流的停頓。 隱藏式---同時傳遞兩種不同的訊息。 「絨絨」與「刺刺」---在過程中細細 覺察自己施與受的起心動念。 我的高一兒子,說話很衝,和國中比較 ,不但說話吼叫,也會對媽媽不理不睬 ,時常會激怒我,讓我血壓升高,去搥 打孩子的身體。很想跟他保持距離,以 策安全。但是又要作瑪莉亞照顧兒子, 真的很嘔! 孩子被搥打後,過了一天,他會主動和 我打招呼,這代表他不介意我的情緒失 控粗魯行為嗎? 對於從未對孩子打罵過的媽媽,初 次打罵可能讓孩子意識到 ---媽媽 真的很生氣。 孩子有罪疚感,會想安慰媽媽。 經常打罵,久了就無效。 表達憤怒對於CP低AC高的爸媽是 比較困難的,一旦發展管教威力, 多數是變成CP高, 形成兩極化。
102三級社群申辦簡報
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